Guided meditation med kakao ceremoni
Find ro, hvile, fordybelse og kærlig transformation gennem meditation.
Meditation er et fantastisk redskab til ro og afslapning, healing, bevidstgørelse, transformation og frisættelse.
Eventet er for alle og kræver ikke, at du har erfaring med at meditere.
Inkl. alle redskaber og kakao ceremoni
Forest bathning og meditation
Skovbadning er et japansk fænomen, der er opstået tilbage i 1980’erne. Det er en natur-terapiform, der særligt bruges til at afhjælpe stress. Det handler ikke om at bade i skovens vandløb eller søer – men om at bade i sanseindtrykkene fra skoven.
Vi mødes i Hundeskoven i Ringkøbing. Medbring gerne et liggeunderlag eller en yogamåtte.
Meditation event på stranden
Meditation og mindfulness har en positiv indvirkning på vores sundhed og velvære. Reducerer angst og stress, øger vores følelse af tilfredshed og lykke. At gøre dette øger vores følelse af ro og velvære. Det forebygger hjertesygdomme og hypertension, forbedrer søvnen, forbedrer vores immunforsvar og reducerer smertefornemmelsen. Vi lærer at observere og styre vores følelser.
Guidet meditation vil hjælpe dig med at forbinde dig med nuet og finde din indre ro.
Events er for grupper 4-6 personer
